Persoonlijke mamablog
Het heeft wat tijd gekost. Bijna 2 maanden om precies te zijn, maar ik heb de boel weer op de rails. Overigens hebben die 2 maanden mij lichamelijk niets ‘gekost’. Ook niets opgeleverd trouwens, maar het is een fijne gedachte … Lees verder
Twee weken geleden ging ik met de spreekwoordelijke billen bloot en gaf aan al bijna drie weken niet meer te hebben gesport. Ik liet de touwtjes vieren. En helaas, dat werd me tijdens het wegen en meten vorige week weer … Lees verder
Mama was even niet zo fit de afgelopen weken en eerlijk? Ik had er alle reden toe. Maar goed, de draad moet opgepakt worden. Mijn lichaam heeft gezond eten nodig, mijn vetpercentage was zo lekker aan het dalen en mijn … Lees verder
Gezond eten, sporten en de feestdagen. Het kan heus goed samen, maar je zult er wel iets meer moeite voor moeten doen. Ik althans. En met mij vele anderen. Het sporten is het probleem trouwens niet, die flow heb ik … Lees verder
Vorige week had ik een beurs met mijn werk en door een ongelukkige samenloop van omstandigheden heb ik de hele week niet gesport. Waar ik vroeger blij zou zijn met zo’n ‘vrije’ week, baalde ik nu. Ik merkte direct dat … Lees verder
Om maar meteen met de deur in huis te vallen: ik zit op een dood punt. Vind ik zelf althans, mijn Curves coaches-denken daar anders over. Ik volg nog steeds de menu’s (zij het voor 85% in plaats van 100%), … Lees verder
Zoals jullie weten deel ik om de week mijn ervaringen met Curves (eerdere updates lees je hier, hier en hier) en ben ik razend enthousiast, maar ik ben niet de enige in mijn kennissenkring. Mijn lieve vriendinnetje Roos, met wie … Lees verder
Inmiddels is deze fitte mama alweer een maand bezig met Curves Complete en heb de smaak te pakken. Het menu volgen zit volledig in mijn systeem, het eten is lekker, het avondeten wordt door het hele gezin gewaardeerd en ik … Lees verder
Een minder spectaculaire fitte update dan ik had gewild, want afgelopen week heb ik maar twee keer gesport en me maar liefst drie dagen niet (helemaal) aan het Complete-menu gehouden. Ik was namelijk ziek afgelopen week, maar gelukkig daalde de … Lees verder
Ik schreef onder andere hier dat het dit keer niet zo snel ging met mijn zwangerschapskilo’s. Het kwijtraken bedoel ik. Aankomen had ik namelijk geen enkel probleem mee. 21 kilo zelfs. In 39 weken. Dat is 2,5 kilo meer dan … Lees verder