Skip to Main Content
  • Over mij
  • Contact
Mijn leven als mama

Persoonlijke mamablog

  • Home
  • Gezin
    • Gezinsleven
    • Gezondheid
    • Huishouden
    • Ontspanning
    • Recepten
  • Moederschap
    • Huisvlijt
    • Opvoeding
    • Persoonlijk
    • Relatie
    • Werkende moeder
  • Sport
  • Zwangerschap
  • Samenwerkingen
  • Home
  • Gezin
    • Gezinsleven
    • Gezondheid
    • Huishouden
    • Ontspanning
    • Recepten
  • Moederschap
    • Huisvlijt
    • Opvoeding
    • Persoonlijk
    • Relatie
    • Werkende moeder
  • Sport
  • Zwangerschap
  • Samenwerkingen

sporten

Sporten na je bevalling
9 sep 2017

Sporten na je bevalling

door Gwen | geplaatst in: Samenwerkingen, Sport | 0

Dit artikel is een samenwerking Inmiddels ben ik alweer bijna 2 maanden aan het sporten. Zoals je hier kon lezen heb ik gewacht tot 8 weken na mijn keizersnede en hoewel ik door gesport heb tot 36 weken zwangerschap, had … Lees verder

bevalling, sporten, sporten na bevalling, zwangerschap
Back in shape na bevalling: plan van aanpak
10 jul 2017

Back in shape na bevalling: plan van aanpak

door Gwen | geplaatst in: Gezondheid, Sport | 0

Vandaag heb ik mijn nacontrole bij de gynaecoloog. Als het goed is krijg ik een ‘go’ om mijn normale bezigheden weer op te pakken en mag ik ook langzaam weer sporten. De rechte buikspieren moeten nog even ontzien worden, maar … Lees verder

afvallen, Clean 9, clean 9 na zwangerschap, sporten, zwanger
Energiek, fitter, happy #12
16 nov 2016

Energiek, fitter, happy #12

door Gwen | geplaatst in: Sport | 2

De fitnessverslaving heeft zich verspreid hier in huis, want inmiddels sport ook Joost fanatiek. Dat vraagt om de nodige planning, want: 2 banen, 2 kinderen, 1 auto, 1 sportschool, samen-tijd, ieder minimaal 3x per week sporten én 2 voedingsschema’s. Klinkt … Lees verder

fitjourney, plannen, sporten, voedingsschema
Energiek, fitter, happy #11
9 nov 2016

Energiek, fitter, happy #11

door Gwen | geplaatst in: Sport | 2

Herpakken en doorgaan is het thema van vandaag. Want na maandenlang een berg aan motivatie met heel soms een piepklein beetje tegenzin om te gaan sporten, hebben buikgriep en een drukke periode op mijn werk gezorgd voor een dipje. Of … Lees verder

doorpakken, fitjourney, gezond eten, motivatie, sporten
Energiek, fitter, happy #8
19 okt 2016

Energiek, fitter, happy #8

door Gwen | geplaatst in: Sport | 2

Dat sporten een ‘moetje’ voor iemand is, kan ik me nu niet meer voorstellen. In een grijs verleden wel 😉 Maar inmiddels is sporten me-time, pure ontspanning, even helemaal niets moeten en lekker ik, mijn muziek en de gewichten. Energie … Lees verder

fitjourney, me-time, muziek, ontspanning, sporten
Energiek, fitter, happy #4
21 sep 2016

Energiek, fitter, happy #4

door Gwen | geplaatst in: Sport | 0

Allemaal leuk en aardig, dat fitnessen, maar op vrijdagavond jezelf na acht uur de deur nog uit ‘sturen’ om te gaan sporten, in plaats van lekker op de bank te hangen met een wijntje – dat doe je toch niet?! … Lees verder

doelen stellen, fitjourney, fitness, planning, sporten
Sporten en een gezin
6 aug 2016

Sporten en een gezin

door Gwen | geplaatst in: Sport | 4

Meermaals per week sporten, terwijl je beiden een baan hebt, er twee kleine kindjes rondlopen, het huishouden moet blijven draaien en manlief ook nog sport. Kan gewoon en vandaag vertel ik je, naar aanleiding van de vele vragen die ik … Lees verder

gezonde levensstijl, overleg, plannen, sporten
Cheatday!
16 jul 2016

Cheatday!

door Gwen | geplaatst in: Gezondheid, Sport | 4

Gezond eten is belangrijk als je slanker en strakker wilt worden. Dat weet iedereen. En ik kan natuurlijk wel doen alsof het mij gemakkelijk af gaat, maar dan zou ik liegen 😉 Gelukkig heb ik een manier gevonden om mijn … Lees verder

cheatday, gezond eten, gezondheid, lifestyle, met mate, snoepen, sporten
Clean 9: meest gestelde vragen
25 jun 2016

Clean 9: meest gestelde vragen

door Gwen | geplaatst in: Gezondheid, Sport | 2

Vorige week plaatste ik een uitgebreide blog over mijn ervaring met de Clean 9. Ik ontving naar aanleiding hiervan een aantal vragen via social media en de mail en hoewel ik degenen al van antwoord heb voorzien, besloot ik er ook … Lees verder

afvallen, Clean 9 C9, detox, dieet, gezondheid, kickstart, reinigingskuur, sporten
Hoe voeding sporten enorm ondersteunt
5 jun 2016

Hoe voeding sporten enorm ondersteunt

door Gwen | geplaatst in: Sport | 0

Ruim een jaar geleden begon ik met sporten en nu, een jaar later, kan ik in alle eerlijkheid zeggen dat ik écht niet meer zonder kan. Zonder wil! Het is een lifestyle geworden en hoewel ik nog lang geen #fitmom … Lees verder

C9, Clean 9, detox, eiwitten, gezond eten, krachttraining, macro's, sporten, voeding ter ondersteuning sport

Berichtnavigatie

1 2 3 »

Welkom op mijnlevenalsmama.nl

Dé persoonlijke mamablog waar ik jullie een kijkje in mijn leven als drukke, sportieve, werkende, getrouwde, gelukkige maar altijd-meer-willende mama van drie meiden (Olivia '12, Quinn '14 en Charlie '17) geef, of eigenlijk gaf want ik heb dit blog met heel veel liefde 4 jaar lang onderhouden, maar plaats al even geen nieuwe content meer. Offline halen, dat lukt me niet nog - niet in de laatste plaats omdat jullie nog steeds met veel plezier mijn blogs blijken te lezen.
 
Mijn ervaringen, mijn (ongevraagde) adviezen en mijn hersenspinsels. Soms informatief, soms vermakelijk, altijd persoonlijk en vermoedelijk (erg) herkenbaar. Veel leesplezier!
(lees hier meer over mij)


Welkom!
Facebook     Bloglovin'     Instagram'     Twitter

Follow on Bloglovin

Clean 9

Samenwerken?

Klik hier om contact op te nemen!

Meest gelezen deze week

  • Recept: Supersimpele bietensalade
  • Hoe voorbereiden op (geplande) keizersnede?
  • Ervaring met co-sleeper
  • Newborn, maar geen box
  • Clean 9: meest gestelde vragen

Archief

Een bericht in je mailbox als ik iets nieuws geplaatst heb? Vul dan hier je e-mailadres in.

Meest gebruikte tags

huishouden bath time zwanger diary moederschap day zero project dagboek tag zwangerschap dreumes ontspanning genieten werken sporten foto's geluk baby borstvoeding peuter lief dagboek weekoverzicht review

Laatst geschreven blogposts

  • Lieve Charlie #2
  • Vijf jaar moeder …
  • Drie kinderen? Eitje!
  • Ik kreeg een miskraam …
  • Wat er echt toe doet
  • Boxpakjes, yay of nay?
  • Op avontuur in Villages Nature Paris
  • Als de eerste echo niet goed is

Recente berichten

  • Lieve Charlie #2
  • Vijf jaar moeder …
  • Drie kinderen? Eitje!
  • Ik kreeg een miskraam …
  • Wat er echt toe doet

Recente reacties

  • Milou op Boxpakjes, yay of nay?
  • Maud - Maudgeniet.nl op Boxpakjes, yay of nay?
  • Christine op Koopjesjagen? Niks voor mij!
  • Kirsten op Bon voyage!
  • Linda op Babyfoon op de kamer, wanneer stop je?

Disclaimer

Foto's en teksten op deze site zijn, tenzij anders vermeld, eigendom van Mijn leven als mama. Zonder toestemming mag niets van deze site overgenomen worden.

Copyright © 2017 Mijn leven als mama