Persoonlijke mamablog
Dit artikel is een samenwerking Inmiddels ben ik alweer bijna 2 maanden aan het sporten. Zoals je hier kon lezen heb ik gewacht tot 8 weken na mijn keizersnede en hoewel ik door gesport heb tot 36 weken zwangerschap, had … Lees verder
Vandaag heb ik mijn nacontrole bij de gynaecoloog. Als het goed is krijg ik een ‘go’ om mijn normale bezigheden weer op te pakken en mag ik ook langzaam weer sporten. De rechte buikspieren moeten nog even ontzien worden, maar … Lees verder
De fitnessverslaving heeft zich verspreid hier in huis, want inmiddels sport ook Joost fanatiek. Dat vraagt om de nodige planning, want: 2 banen, 2 kinderen, 1 auto, 1 sportschool, samen-tijd, ieder minimaal 3x per week sporten én 2 voedingsschema’s. Klinkt … Lees verder
Herpakken en doorgaan is het thema van vandaag. Want na maandenlang een berg aan motivatie met heel soms een piepklein beetje tegenzin om te gaan sporten, hebben buikgriep en een drukke periode op mijn werk gezorgd voor een dipje. Of … Lees verder
Dat sporten een ‘moetje’ voor iemand is, kan ik me nu niet meer voorstellen. In een grijs verleden wel 😉 Maar inmiddels is sporten me-time, pure ontspanning, even helemaal niets moeten en lekker ik, mijn muziek en de gewichten. Energie … Lees verder
Allemaal leuk en aardig, dat fitnessen, maar op vrijdagavond jezelf na acht uur de deur nog uit ‘sturen’ om te gaan sporten, in plaats van lekker op de bank te hangen met een wijntje – dat doe je toch niet?! … Lees verder
Meermaals per week sporten, terwijl je beiden een baan hebt, er twee kleine kindjes rondlopen, het huishouden moet blijven draaien en manlief ook nog sport. Kan gewoon en vandaag vertel ik je, naar aanleiding van de vele vragen die ik … Lees verder
Gezond eten is belangrijk als je slanker en strakker wilt worden. Dat weet iedereen. En ik kan natuurlijk wel doen alsof het mij gemakkelijk af gaat, maar dan zou ik liegen 😉 Gelukkig heb ik een manier gevonden om mijn … Lees verder
Vorige week plaatste ik een uitgebreide blog over mijn ervaring met de Clean 9. Ik ontving naar aanleiding hiervan een aantal vragen via social media en de mail en hoewel ik degenen al van antwoord heb voorzien, besloot ik er ook … Lees verder
Ruim een jaar geleden begon ik met sporten en nu, een jaar later, kan ik in alle eerlijkheid zeggen dat ik écht niet meer zonder kan. Zonder wil! Het is een lifestyle geworden en hoewel ik nog lang geen #fitmom … Lees verder