Persoonlijke mamablog
Na 8 jaar vegetarisch eten, hebben Joost en ik deze maand het veganistisch eten een kans gegeven. Het idee te stoppen met alle dierlijke producten en ingrediënten speelde al langer, maar op de één of andere manier hebben we dat … Lees verder
Gwen en eten gaan goed samen. Heel goed zelfs 😉 Al eerder deelde ik een eetdagboek toen ik bezig was met Curves Complete, ook mijn voedingsschema toen ik voor ik zwanger werd een halfjaar heel actief bezig was met het … Lees verder
Voorafgaand aan het schoolavontuur van Olivia heb ik er al over nagedacht: wat gaan we straks meegeven qua eten en drinken? Ik kreeg vroeger Liga Milkbreak mee en dronk schoolmelk, maar zulk soort koeken hebben wij nooit hier in huis … Lees verder
Herpakken en doorgaan is het thema van vandaag. Want na maandenlang een berg aan motivatie met heel soms een piepklein beetje tegenzin om te gaan sporten, hebben buikgriep en een drukke periode op mijn werk gezorgd voor een dipje. Of … Lees verder
Sporten is gezond, leuk en je moedigt het aan bij anderen toch? Als je intensief gaat sporten is dat echter opeens een heel ander verhaal. Dan heeft iedereen daar een mening over. De één vind het geweldig, heeft er respect … Lees verder
Gezond eten is belangrijk als je slanker en strakker wilt worden. Dat weet iedereen. En ik kan natuurlijk wel doen alsof het mij gemakkelijk af gaat, maar dan zou ik liegen 😉 Gelukkig heb ik een manier gevonden om mijn … Lees verder
Ruim een jaar geleden begon ik met sporten en nu, een jaar later, kan ik in alle eerlijkheid zeggen dat ik écht niet meer zonder kan. Zonder wil! Het is een lifestyle geworden en hoewel ik nog lang geen #fitmom … Lees verder
Ik heb al laten doorsijpelen de laatste tijd dat ik de touwtjes qua eten weer aan getrokken hebben. Gezonder, bewuster en bovenal voldoende eiwitten. Mijn spieren hebben dat nodig om te groeien en tja, meer spieren betekent meer verbranding en … Lees verder
Het heeft wat tijd gekost. Bijna 2 maanden om precies te zijn, maar ik heb de boel weer op de rails. Overigens hebben die 2 maanden mij lichamelijk niets ‘gekost’. Ook niets opgeleverd trouwens, maar het is een fijne gedachte … Lees verder
Twee weken geleden ging ik met de spreekwoordelijke billen bloot en gaf aan al bijna drie weken niet meer te hebben gesport. Ik liet de touwtjes vieren. En helaas, dat werd me tijdens het wegen en meten vorige week weer … Lees verder
